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做好这几件事身体更健康,优博瑞霖帮助宝宝快乐成长

2024-11-04 11:36    来源:网络    

  换季作为一个季节到另一个季节的交替期,冷热变化幅度大,再加上空气干燥,因此宝宝非常容易因为气候变化而发生感冒发烧等情况,在秋冬季节,燥邪常发,最容易破坏身体水液平衡,并且引起呼吸道不良反应。尤其是肺部和喉部,直接与干燥空气打交道感受到秋燥之气,秋冬季也是一些慢性呼吸系统疾病开始复发或者加重的季节、因此,在这个季节,家长们一定要提高警惕,好好保护宝宝,尤其是注意宝宝的呼吸道!

  那么这个季节,大人们究竟要做些什么,应对季节变化呢?告诉你,只要做好这几件事,宝宝在秋冬季的健康保障将大幅度提升!

  1、提醒宝宝多喝白开水

  多喝水一方面可以补充身体流失水分,另一方面也可以降低感染可能性。因为呼吸道感染就是空气中的细菌紧紧地附在了嗓子和扁桃体上,并开始快速增长。而多喝水,通过水的流动,可以冲洗嗓子和扁桃体上的细菌,从而减少感染可能性。

  2、每天督促宝宝用冷水洗脸

  用冷水洗脸可以说是好处多多:冷水可以刺激面部的血液循环,增强身体抵抗力、耐寒力,从根本上预防 感冒 发生。除此之外,这样长期坚持下来,也有利于宝宝意志力,培养坚韧不拔品质。

  3、教导宝宝时常清洗鼻子

  这个道理其实是和多喝水一样的,人的鼻子里随着呼吸附有大量细菌,但是喝水无法经过,所以我们可以用凉白开或生理盐水清洗来替代。这样一来,细菌长期附着的概率大大降低,一定程度上减少感染的风险。

   4、加强宝宝的脚部保暖

  寒气入体一般都是由脚;而脚部,也确确实实是 寒邪 侵袭地方。脚部穴位、经脉遍布,一旦宝宝脚部受凉,就会引起 身体 变化,从而宝宝抵抗病原微生物的能力进一步下降,而那些长期潜伏在体内的致病菌就会伺机而动、大量生长繁殖。对于小宝宝来说,他们身体的体温调节系统还没有完全成熟,所以御寒能力更差,因此由于 脚部 受凉而生病感染的可能性就更大了。

  5、安排宝宝进行适度锻炼

  有的宝宝生病除了天气原因外,更常见是因为体质差,而其实是缺乏锻炼结果,比如天气转冷就不让宝宝进行室外运动了,久而久之,宝宝对寒冷抵抗力不下降才怪呢。其实,通过锻炼身体来增强体质,从而增强身体抵抗力,这才是预防呼吸道感染,甚至是疾病途径。

  为宝宝补充全面营养

  当然,年龄较小的宝宝,家长们还可以从宝宝的营养方面入手,这款优博瑞霖就非常值得选择,富含高乳清蛋白,其是一个很加分的奶基原料,主要是提供乳糖、乳清蛋白,其中的稀奶油还可以提供天然乳脂,植物油可以提供不饱和脂肪酸,营养成分是非常丰富的。优博瑞霂的乳清蛋白采用了微胶囊包埋技术,让油脂被脱盐乳清包裹起来,营养不易流失的同时有效提高宝宝免疫力。

  而且,对于宝宝来说,像跑步、跳绳、骑车、 户外活动都是锻炼自己的方式。生病这件事情,在秋冬季更容易加重或者反复发作!家长请务必引起重视,让好习惯陪伴宝宝成长。

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编辑:陈美橙
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